Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
637 kcal
|
Fett: 59,16g | Prot: 15,57g | Kolh.: 14,69g.
Frukost: 全聯 CoCoCare有機冷壓初榨椰子油, 總統牌 無鹽奶油, 黑咖啡. Lunch: 炒雞蛋（整個）, 蔥, 糖醋排骨, 酪梨. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|