Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
937 kcal
|
Fett: 29,23g | Prot: 63,50g | Kolh.: 106,79g.
Frukost: Herbalife Nutritional Shake Mix. Lunch: Selada Daun Hijau, Telur Balado, Tempe Bacem, Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail). Snacks/Annat: Martabak, Pisang Molen, Siomay. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndiAyuNirwana 's vikthistorik
|