Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
78,3 kg
Tappat hittills: 38,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
732 kcal
|
Fett: 35,13g | Prot: 36,77g | Kolh.: 69,61g.
Frukost: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Капуста Жареная, Кофе с Молоком, Горбуша Соленая. Lunch: Яблочный Пирог, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Окрошка, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Баклажанная Икра. Middag: Дело Вкуса Рулет из Лаваша с Ветчиной. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|