Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2019
|
54,0 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 72,11g | Prot: 80,63g | Kolh.: 100,82g.
Lunch: Sharp Cheddar Cheese, Land O'Lakes Salted Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Middag: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Fit Crunch Cinnamon Twist Baked Gluten Free, Ferrara Pan Jaw Busters, Sweetworks Sixlets (8 Individual Candies). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|