Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
995 kcal
|
Fett: 48,05g | Prot: 108,10g | Kolh.: 24,89g.
Frukost: Batavo Pense Zero Morango (170g), Ovo Cozido, Glória Leite em Pó Desnatado. Lunch: Coca-Cola Refrigerante Zero, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Assada. Middag: Filé Mignon Grelhado. Snacks/Annat: Ovo Cozido, Glória Leite em Pó Desnatado, Melitta Café sem Açúcar, Perdigão Presunto. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andréia34 's vikthistorik
|