Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2011
|
85,1 kg
Tappat hittills: 39,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2011:
|
2297 kcal
|
Fett: 56,59g | Prot: 117,70g | Kolh.: 180,92g.
Frukost: Sonntagsbrötchen, Chicken Nuggets, Geflügelfleischwürstchen. Lunch: Putenbraten, Sonntagsbrötchen. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|