Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 64,11g | Prot: 88,56g | Kolh.: 161,15g.
Frukost: Morrisons Porridge Oats (40g), Semi-Skimmed Milk, Green Tea. Lunch: Marks & Spencer Seedless Grapes, Marks & Spencer Super Wholefood Salad. Middag: Sainsbury's Mushroom Rice, Chilli Paneer, Salmon, Sainsbury's Indian Style Poppadoms. Snacks/Annat: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Kit Kat Kit Kat, Kallo Belgian Dark Chocolate Organic Rice Cake Thins. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|