Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2019
|
74,9 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
624 kcal
|
Fett: 36,73g | Prot: 56,37g | Kolh.: 13,14g.
Frukost: HEB Carne Guisada, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Lunch: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Tomato, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Middag: Birds Eye Riced Cauliflower. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|