Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2012
|
73,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2012:
|
2013 kcal
|
Fett: 108,51g | Prot: 89,23g | Kolh.: 171,08g.
Frukost: Shredded Cheddar Cheese, Egg, Black Coffee. Lunch: Kraft Shredded Cheddar Cheese, Ruffles Cheddar and Sour Cream, Trader Joe's Whole Grain Sprouted, Chicken Salad. Middag: Trader Joe's Multi-Grain Sprouted, Kraft Singles American Cheese, Campbell's Creamy Chicken and Dumplings. Snacks/Annat: Pretzel Crisp, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Cashew Nuts, Chocolate Covered Peanut, Laughing Cow Light and Creamy Swiss, Babybel Light, Cucumber. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|