Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2019
|
52,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 78,43g | Prot: 80,50g | Kolh.: 183,45g.
Frukost: Вафельный Торт, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо Куриное. Lunch: Вафельный Торт, Кофе, ИП Пономарев А.Н. Котлеты из Щуки, Гречневая каша. Middag: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Глобус Семга Слабосоленая, Kuc Сыр Мягкий "КРЕМКО Творожный Сыр", Кофе. Snacks/Annat: Чай, Пятерочка Лимон, Новые Продукты Хрумстик с Семечками Тыквы и Подсолнечника. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|