Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2019
|
75,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 81,36g | Prot: 72,62g | Kolh.: 282,63g.
Frukost: ПП Пасха, Лепешка, Kaanlar Yeşil Zeytin, Lezzethane Sigara Böreği, Migros Hellim Peyniri, Мёд, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Бастурма, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Migros Hellim Peyniri, Лепешка, Мёд, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Annat: Fair Maraş Usulü Antep Fıstıklı ve Kaymaklı Dondurma, ПП Пасха, Лукум, Трилече, Коричневый Сахар, Кофе. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poliuysal 's vikthistorik
|