Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2012
|
77,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2012:
|
1441 kcal
|
Fett: 36,18g | Prot: 50,77g | Kolh.: 243,64g.
Frukost: banana, fiber one honey clusters. Lunch: mexican pizza, apple, taco bell soft taco. Middag: dinner rolls hawaiian, bushs beans onion. Snacks/Annat: lays potato chips regular, sugar free chocolate pudding. mer...
|
|
2036 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Sittande - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|