Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2019
|
76,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
863 kcal
|
Fett: 38,10g | Prot: 94,60g | Kolh.: 36,39g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Американо, Ореховая Лавка Миндальная Паста, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Chaokoh Кокосовые Сливки , Цветная Капуста на Пару, Курильский Берег Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная. Middag: Белая Дача Молодой Шпинат, Корюшка Жареная. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|