Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
836 kcal
|
Fett: 16,87g | Prot: 107,90g | Kolh.: 61,23g.
Lunch: Wech Hühnerbrust Gegrillt, Gemischter Salat mit Dressing, SPAR Kaisergemüse. Middag: Jonagold, Eiklar, Ei, Schärdinger Mager Topfen. Snacks/Annat: Clever Joghurt 0,1% Natur, Clever Joghurt 0,1% Natur. mer...
|
|
1581 kcal
|
Träning:
Helkroppsvibration - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
libelle 13 's vikthistorik
|