Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2019
|
101,7 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 120,89g | Prot: 125,29g | Kolh.: 112,12g.
Frukost: ВкусВилл Ореховый Микс, Пахлава. Lunch: зельц Huhtahyvät Maalaishyytelö, Золотой Изюм (без Косточек), Leipäaitta Rustiikkinen Kauraleipä, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fine Food Икра Лососевая Зернистая. Middag: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Good Food Кедровый Орех. Snacks/Annat: Лента Свинина Корейка. mer...
|
|
185 kcal
|
Träning:
Sex - 10 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
SlimmerThan 's vikthistorik
|