Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2019
|
75,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
848 kcal
|
Fett: 38,57g | Prot: 39,63g | Kolh.: 84,40g.
Frukost: Roshen Esmeralda, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Брынза. Lunch: Белевская Пастила, Roshen Esmeralda, Уха из Семги. Middag: Урбеч из Миндаля, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Белевская Пастила. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|