Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2535 kcal
|
Fett: 116,36g | Prot: 76,71g | Kolh.: 296,54g.
Frukost: Курага, MacChocolate Горячий Шоколад , Арахисовая Паста, Сыр Сливочный, Фабрика Качества Сосиски из Индейки, Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Lunch: Оливье с Курицей, Добрый Сок Деревенские Яблочки, Му-Му Салат Картофельный с Опятами, Сваренное Вкрутую Яйцо. Middag: Minis, Оливье без Майонеза, Венские Бисквиты, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Хлопья Фитнес. Snacks/Annat: Каравай Кекс Пасхальный, Север Северный Мед. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sashuly2002 's vikthistorik
|