Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2019
|
70,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 42,64g | Prot: 104,98g | Kolh.: 193,85g.
Frukost: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом. Lunch: Рис с Овощами по-Мексикански. Middag: Вдохновение Шоколад Классический, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Магнит Апельсин, ООО "Талицкие Молочные Фермы" Деревенский Йогурт 8% с Малиной, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|