Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2019
|
102 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2227 kcal
|
Fett: 133,43g | Prot: 110,24g | Kolh.: 143,78g.
Frukost: Вареное Яйцо, Чай, Starbucks Сахар, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Lunch: Велком Колбаса Докторская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Middag: Конфета, 4 Сезона Плов с Бараниной, Жареная Баранина. Snacks/Annat: Сухой Жареный Миндаль (с Солью). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|