Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
547 kcal
|
Fett: 20,94g | Prot: 17,63g | Kolh.: 71,64g.
Frukost: Bihun Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kue Mentega atau Gula, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
febyben21 's vikthistorik
|