Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 45,20g | Prot: 118,90g | Kolh.: 86,73g.
Frukost: Котлетки из Грудки со Сметаной 24.04.19, Продпоставка Хлебцы Бородинские с Морской Солью, Vитамин Ананас Замороженный, Пятерочка Сливы, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, БМК Творог Обезжиренный, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Халва ПП 20.04.19, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Самбери Сыр Маасдам Голд 45% Беларусь. Lunch: Vитамин Ананас Замороженный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Bombbar Протеин Фисташковое Мороженое, Добрович Молоко 1,5%. Middag: Яичный Желток, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Annat: Помидоры, Котлетки из Грудки со Сметаной 24.04.19, Ратимир Ветчина для Завтрака, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо Куриное. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|