Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2019
|
88,5 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 56,87g | Prot: 67,89g | Kolh.: 117,33g.
Frukost: Плавленый Сыр с Грибами, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Сметана 20%, Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Lunch: Пюре из Чернослива, Жареное Яйцо без Жира, Соевый Соус, Пшено, Огурчики Маринованные Деликатесные, Iberica Маслины без Косточки, Арла Сыр Натура Сливочный. Middag: Банан, Село Зеленое Кефир 1%, Яичный Желток, Арла Сыр Натура Сливочный, ITLV Маслины без Косточки, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|