Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2019
|
97,5 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 64,00g | Prot: 41,00g | Kolh.: 167,00g.
Frukost: Bottled Water Unsweetened, Sonny's Bar-B-Q Big Salad with Sliced Smoked Turkey. Lunch: Bottled Water Unsweetened, Sonny's Bar-B-Q Fried Okra, Sonny's Bar-B-Q Baked Sweet Potato, Sonny's Bar-B-Q Ranch Dressing. Middag: Bottled Water Unsweetened, Sonny's Bar-B-Q Garlic Bread. mer...
|
|
2538 kcal
|
Träning:
walking 2.3 - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eatolive4life 's vikthistorik
|