|
2 hours of basketball. ate well. went to bed early.
|
83,7 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 29,40g | Prot: 21,03g | Kolh.: 43,22g.
Snacks/Annat: Peanuts, Lagunitas Lagunitas IPA. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|