Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2019
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41,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1523 kcal
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Fett: 42,26g | Prot: 57,75g | Kolh.: 227,87g.
Frukost: アーモンド, バター, はちみつ, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: ご飯, タカノフーズ 納豆, 小諸そば かけそば. Middag: 豆腐, ヨシケイ 回鍋肉, タカノフーズ 納豆, ご飯. Snacks/Annat: リンゴ, グリコ 朝食Bifix脂肪0, 明日香野 きな粉, はちみつ, グレープフルーツ, コープ 柿ピーナッツ, Morinaga ムーンライト. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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