Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
978 kcal
|
Fett: 55,43g | Prot: 66,67g | Kolh.: 54,20g.
Frukost: Сыр Российский, Измельченная Ветчина, Зефир, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Говядина Отварная, Помидоры. Middag: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leljalelja 's vikthistorik
|