Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2019
|
89,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 31,53g | Prot: 42,92g | Kolh.: 137,22g.
Frukost: Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium), Fruit Yogurt (Nonfat). Lunch: Meat Loaf, Thin Crust White Pizza. Middag: Kroger Extra Long Asparagus Spears. Snacks/Annat: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Apple Cider. mer...
|
|
2926 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Yoga - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
owlfeathers 's vikthistorik
|