Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2019
|
42,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 57,30g | Prot: 49,95g | Kolh.: 73,36g.
Frukost: Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Простоквашино Детский Творог. Lunch: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль, Лакомо Ряженка 4%, Яблоки (без Кожи), Банан, Сады Придонья Пюре Яблоко, Творог 18%. Middag: Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Детский Творог, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры. Snacks/Annat: Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Real Caps Льняное Масло, Мирролла Рыбий Жир. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|