Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 41,79g | Prot: 58,62g | Kolh.: 128,14g.
Lunch: Lettuce, Cucumber (with Peel), Egg Omelette or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelette). Middag: Baked or Grilled Salmon, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Snacks/Annat: Kallo Belgian Dark Chocolate Organic Rice Cake Thins, Sponge Cake, Sugared or Glazed Doughnuts. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|