Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 61,59g | Prot: 74,88g | Kolh.: 113,62g.
Frukost: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Лимак Хлеб Бородинский. Lunch: Лимак Хлеб Бородинский, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица, Окрошка. Middag: Вино. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|