Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 61,78g | Prot: 70,77g | Kolh.: 69,93g.
Frukost: De Luxe Печень Трески , Изюм, Шампанское, Грецкие Орехи, Spomlek Сыр Радамер, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lunch: Свинина Запеченая, Грейпфрут, Spomlek Сыр Радамер. Middag: Bounty Протеиновый Батончик . Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerynayasu 's vikthistorik
|