Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 48,50g | Prot: 65,42g | Kolh.: 98,95g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Яйцо, Укроп, Помидоры, Лаваш. Lunch: Горбуша Соленая, Картофель Отварной. Middag: Чеснок, Лук, Морковь, Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку, Свинина, Говядина. Snacks/Annat: Яблоко, Лаваш, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|