Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2019
|
48,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 68,97g | Prot: 31,95g | Kolh.: 194,29g.
Frukost: Магнит Банан, Халва. Lunch: Клубника, Олейна Подсолнечное Масло , Лента Авокадо, Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цукаты. Middag: Магнит Банан, Кунцево Кашка Минутка с Клубникой и Сливками. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
|
1388 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Städning - 1 timme, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|