Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2019
|
58,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 59,81g | Prot: 104,93g | Kolh.: 142,50g.
Frukost: Парижская Буренка Брынза, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 3,2%, Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Семена Льна. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гречневая Каша с Молоком. Middag: Чай, Шампиньоны Гриль, Скумбрия Запеченная, ВкусВилл Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Кекс с Изюмом, Авокадо Авокадо, Руккола, Помидоры, Клубника, Клубника, Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ananas_reva 's vikthistorik
|