Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2019
|
70,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 89,68g | Prot: 74,25g | Kolh.: 130,24g.
Frukost: Чай с Сахаром, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Икра Красная, Багет, Салат Овощной. Middag: Суши WOK Роллы Цезарь. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринка33 's vikthistorik
|