Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2043 kcal
|
Fett: 65,51g | Prot: 115,63g | Kolh.: 250,33g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Оливковое Масло, Icestar Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Middag: Яблоко, Банан, Grow Food Запечённые Сырники с Изюмом, Ростагроэкспорт Сметана 15%. Snacks/Annat: Кулич Пасхальный, Агуша Йогурт Классический 3,1%, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|