Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2019
|
66,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 57,67g | Prot: 115,44g | Kolh.: 89,01g.
Frukost: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Оливковое Масло, Овсяные Хлопья #2, Банан, Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Яйцо, Растительное Масло. Middag: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Iglo Филе Минтая, Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Кофе Эспрессо, Авида Молоко 3,2%, Протеиновое Печенье Фисташка. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shishik777 's vikthistorik
|