Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 49 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2960 kcal
|
Fett: 86,86g | Prot: 157,65g | Kolh.: 424,01g.
Frukost: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вкуснотеево Кефир 1%, Несквик Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Сахар, Морковь, Панеттоне. Lunch: Панеттоне, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Вареное Яйцо, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Вкуснотеево Кефир 1%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Морковь, Капуста, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Картошка Печеная, Горбуша. Middag: Вкуснотеево Кефир 1%, Банан. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Несквик Какао. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|