Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2019
|
49,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 28,12g | Prot: 82,95g | Kolh.: 131,80g.
Frukost: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Ашан Сыр Российский 50%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Middag: Молочный Коктейль Шоколад, Агуша Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Окей Манго, Зеленое Яблоко, Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|