Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 77,85g | Prot: 93,51g | Kolh.: 168,92g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Хлопья 4 Злака, Изюм, Магнит Яблоко, Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Избенка Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира, Каша Пшенная на Воде. Middag: Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Говядина Тушёная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|