Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
810 kcal
|
Fett: 4,66g | Prot: 39,13g | Kolh.: 158,25g.
Frukost: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Помидоры Черри. Middag: Global Village Фасоль Натуральная Красная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mer...
|
|
1737 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 38 minuter, Vila - 14 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milkaborisova 's vikthistorik
|