Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2019
|
51,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 81,17g | Prot: 70,90g | Kolh.: 206,12g.
Frukost: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Кофе. Lunch: Гречневая каша, Болгарский Перец, Помидоры, Индилайт Купаты Боярские, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Кофе. Middag: Кофе, Сыр Мягкий "КРЕМКО Творожный Сыр", Семга Слабосоленая, Краюшки Ржано-Пшеничные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Вафельный Торт, Живые Конфеты "Черника", Новые Продукты Хрумстик с Семечками Тыквы и Подсолнечника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|