Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
950 kcal
|
Fett: 35,02g | Prot: 56,37g | Kolh.: 104,67g.
Frukost: Банан, Овсяная Каша на Воде, Чай. Lunch: Гармония с Природой Творог Обезжиренный, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Вареное Яйцо. Middag: Окей Азу по Татарски, Горбуша, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Annat: Сельдерей, Магнит Грейпфрут, Ашан Отруби Хрустящие Ржаные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisvina69 's vikthistorik
|