Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2019
|
70,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 73,39g | Prot: 81,98g | Kolh.: 170,69g.
Frukost: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шницель Куриный, Гречка Отварная. Middag: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Сырок Творожный с Ванилином 4,5%. Snacks/Annat: Первый Хлебокомбинат Слойка с Сахаром, Здоровая Ферма Ветчина Классическая, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|