Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2019
|
77,7 kg
Tappat hittills: 38,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
733 kcal
|
Fett: 30,23g | Prot: 41,00g | Kolh.: 76,87g.
Frukost: Карусель Пирог с Яблоком, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Ашан Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком. Lunch: Горбуша Соленая, Чай с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Сельдерей, Кекс, Окрошка. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|