Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
45,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 54,55g | Prot: 81,18g | Kolh.: 199,24g.
Frukost: Helio Płatki Migdałowe, Banan, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Delikate Twaróg Klinek Chudy. Lunch: Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pikok Piratki z Indyka, Dulano Szynka z Kurczaka, Ogórek (Obrany), Tesco Mozzarella Light, Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Rzodkiewka, Pomidory Koktajlowe. Middag: Szpinak, Grześkowiak Surówka Wiosenna, Kujawski Olej Rzepakowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Miruna, Aviko Frytki Original. Snacks/Annat: Jabłko, Bakalland Daktyle Suszone, Decomorreno Kakao, Wiórki Kokosowe, Wedel Gorzka Klasyczna 64%, Pilos Kefir 1,5%, Castello Mąka Ryżowa, Dr. Oetker Proszek do Pieczenia, Dr. Oetker Proszek do Pieczenia, Pudliszki Fasola Czerwona, Jajko, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Dr. Oetker Proszek do Pieczenia, Pilos Kefir 1,5%, Wedel Gorzka Klasyczna 64%, Castello Mąka Ryżowa, Wiórki Kokosowe, Bakalland Daktyle Suszone, Decomorreno Kakao, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Jajko, Pudliszki Fasola Czerwona, Dr. Oetker Proszek do Pieczenia, Castello Mąka Ryżowa, Pilos Kefir 1,5%, Wedel Gorzka Klasyczna 64%, Wiórki Kokosowe, Pudliszki Fasola Czerwona, Jajko, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Decomorreno Kakao, Bakalland Daktyle Suszone. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fit_andzia 's vikthistorik
|