Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
52,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 78,14g | Prot: 60,23g | Kolh.: 95,14g.
Frukost: Советские Традиции Сырок 5%, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Хлеб Черный. Lunch: Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Middag: Салат Мимоза, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Банан, Капучино. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|