Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 19,21g | Prot: 58,24g | Kolh.: 241,39g.
Frukost: Pisang, Nasi Putih. Lunch: Pisang, Labu Dimasak, Daging Kambing, Nasi Putih. Middag: Jagung Manis Kuning, Kari Ayam, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|