Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 45,76g | Prot: 134,76g | Kolh.: 17,10g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Coca-Cola Refrigerante Zero, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Middag: Panqueca Dukan, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Antarctica Guaraná Zero (Lata), Danubio Requeijão Zero, Sadia Presunto Fatiado, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Batavo Pense Zero Amora, Pão Dukan, Melitta Café sem Açúcar. mer...
|
Tappar 6,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andréia34 's vikthistorik
|