Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
54,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 37,48g | Prot: 105,87g | Kolh.: 67,65g.
Frukost: Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon. Lunch: Clover Leaf Seafood Flaked White Tuna Albacore in Water, Mixed Salad Greens, Chosen Foods Lemon Garlic, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal. Middag: Kirkland Signature Chicken Breasts, Asparagus, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked). Snacks/Annat: Lilydale Extra Lean Ground Turkey, Western Family Plain Rice Cake. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
coachlaurie 's vikthistorik
|